Não é aconselhável ficar acordado até tarde durante a menstruação. Ficar acordado até tarde durante a menstruação pode facilmente levar a perturbações menstruais, principalmente devido à perturbação dos níveis hormonais no corpo causada por ficar acordado até tarde, que se manifesta principalmente como aumento do fluxo menstrual, diminuição do fluxo menstrual e ciclos menstruais prolongados. Ficar acordado até tarde durante a menstruação pode também agravar os sintomas de baixa resistência, tornando as mulheres propensas a perturbações gastrointestinais ou respiratórias durante a menstruação. Ficar acordado até tarde durante a menstruação pode agravar as perturbações gastrointestinais menstruais, tornando as mulheres propensas a perdas de alimentos, indigestão, diarreia, obstipação, etc. Não é aconselhável ficar acordada até tarde durante a menstruação, devido ao desconforto geral, como dores nas costas, suores e fraqueza. É aconselhável dormir o suficiente durante a menstruação e recomenda-se que se deite antes das 22 horas e nunca depois das 23 horas.