As dores que surgem todas as manhãs depois de acordar devem-se principalmente às seguintes razões: a. Devido a camas inadequadas durante a noite, como camas demasiado macias ou demasiado duras, bem como a uma postura incorrecta, os músculos da zona lombar têm de ser contraídos com uma força prolongada para manter a temperatura normal do corpo durante o sono, o que, com o tempo, desencadeia o aparecimento de dores de tensão. Em segundo lugar, devido ao trabalho físico pesado ou exercício físico durante o dia, o metabolismo do ácido láctico no corpo é prejudicado, o que desencadeia as dores no corpo do paciente. (3) A má qualidade do sono durante a noite e a estimulação localizada do vento e do frio podem desencadear a dor.