Tente não saltar à corda durante a amamentação, se precisar de saltar à corda, use roupa interior adequada para proteger o peito, ao mesmo tempo, preste atenção ao exercício adequado, evite exercícios desportivos de alta intensidade.
Durante a amamentação, devido ao aumento do nível de secreção de progesterona no corpo, as glândulas mamárias, por influência hormonal, sofrerão alterações na expansão glandular. Neste caso, não é recomendável que a mãe faça exercício de saltar à corda, se quiser fazer exercício, pode ser uma caminhada lenta, natação e outras formas de exercício. Se uma mulher precisar de saltar à corda, deve prestar atenção à proteção dos seios.
Por um lado, usar roupa interior de tamanho razoável, que possa levantar bem os seios, e que também possa limitar as actividades dos seios durante o salto à corda, maximizando assim a proteção dos seios.
Por outro lado, ajustar a quantidade de exercício e o tempo de exercício, pode ser um pequeno número de vezes, evitar um longo período de tempo, exercício de salto à corda de alta intensidade, de modo a reduzir a estimulação do peito.
Recomenda-se a consulta de um profissional de saúde para a adoção de medidas específicas.