A deficiência do baço e a insónia com muita humidade podem ser reguladas através do exercício, mas não podem ser curadas através do exercício.
Estes doentes podem praticar desportos como o tai chi, praticar o jogo dos cinco pássaros e outros desportos, podem fazer bom exercício e, ao mesmo tempo, podem ajudar a dormir e a regular o estado de deficiência do baço.
Além disso, estes doentes devem evitar comer alimentos frios, condimentados e gordurosos na dieta, normalmente não ficam acordados até tarde, devem participar no exercício físico e, para além de regular o estado de espírito, evitar viver num local mais húmido.
Os doentes devem cooperar com a medicação durante o exercício e seguir as instruções do médico para tomar comprimidos para a saúde do baço, tonificar os comprimidos para a saúde média e ginseng-ling-branco-juju-san e outros medicamentos para tratamento, o que pode acelerar a recuperação da condição.
Em caso de desconforto, consulte atempadamente o médico e faça ajustes sob a orientação do médico.