A prática de ioga pode tratar a hipertensão arterial, porque um dos estilos de vida saudáveis dos doentes hipertensos é a prática de exercício físico moderado, e a adesão a longo prazo ao exercício regular é benéfica para a redução da pressão arterial, e há várias formas de exercício, incluindo exercício aeróbico, exercício de força, exercício de flexibilidade e exercícios funcionais abrangentes. O ioga faz parte dos exercícios funcionais abrangentes, e os exercícios funcionais abrangentes incluem também o Tai Chi, o Tai Chi flexball, o ténis de mesa, o badminton, etc. A prática de ioga pode melhorar o equilíbrio, a sensibilidade, a coordenação, a marcha e outras capacidades do corpo, o que pode melhorar a função física dos doentes com hipertensão, e pode também fazer baixar a pressão arterial através da prática de ioga. Devem ser tomadas medidas abrangentes para tratar a hipertensão e o exercício de ioga é apenas uma das medidas abrangentes, mas os doentes hipertensos devem ser avaliados quando praticam exercício de ioga e deve ser adotado o princípio da individualização para escolher o exercício.