Foi demonstrado que as sementes de chia melhoram a obstipação em algumas pessoas que sofrem de obstipação.
As sementes de chia são ricas em nutrientes e a sua fibra alimentar representa 18% a 30% do peso das sementes, sendo o teor total de fibra alimentar das sementes de chia muito mais elevado do que o das culturas alimentares comuns. A fibra alimentar em si não é absorvida pelo organismo e tem hidrofilicidade, pode absorver a água do lúmen intestinal, aumentar a capacidade fecal, estimular o peristaltismo do cólon, aumentar a capacidade de defecação e melhorar a obstipação funcional. E as sementes de chia têm pouco efeito na melhoria da obstipação orgânica.
Os doentes com obstipação podem melhorar a obstipação regulando a flora intestinal (como os comprimidos de bactérias vivas quádruplas Bifidobacterium bifidum), tomando medicamentos para aliviar a diarreia (como a lactulose), etc. Os doentes com impactação fecal podem ser tratados com supositórios ou enemas de limpeza.
Recomenda-se que os medicamentos acima referidos sejam utilizados sob a orientação de um profissional de saúde. Os doentes com obstipação têm de adotar uma abordagem abrangente ao tratamento, o efeito das sementes de chia por si só para melhorar a obstipação é mais limitado, devem seguir ativamente as instruções do médico para o tratamento, de modo a não atrasar a condição.