Os óculos de luz anti-azul são geralmente inofensivos, uma vez que evitam principalmente que a luz azul excessiva irrite os olhos. A utilização de ecrãs electrónicos pode provocar a entrada de muita luz azul nos olhos, causando desconforto e fadiga. Se usar óculos de luz anti-azul, poderá aliviar a sensação de fadiga ocular e melhorar o conforto dos seus olhos. Uma das desvantagens dos óculos de luz anti-azul é que têm uma coloração quente, especialmente quando se olha para objectos brancos, o que pode causar tendência para a cor ao olhar para objectos ou visão fina, e pode causar alguma distorção de cores quando usados excessivamente. Recomenda-se que os óculos de luz anti-azul sejam usados quando se usam dispositivos electrónicos, mas se estiver fora e sobre ou a ler livros, é bom não usar óculos de luz anti-azul.