O que fazer se doerem os tendões na base das coxas

A dor tendinosa na base da coxa é considerada como dor ligamentar. Quando o ligamento é doloroso em manchas ou facetas e estrias, pode-se restringir adequadamente o movimento da perna para evitar mais tensão do ligamento, e dar fisioterapia, calor, acupunctura, massagem e medicação analgésica oral apropriada, como meloxicam ou ibuprofeno para aliviar a dor. Se os ligamentos estiverem muito danificados, podem ser imobilizados num molde de gesso, sem movimento no solo, mas com movimento adequado dos dedos dos pés e tornozelo para evitar a rigidez. Após a remoção do gesso, são necessários exercícios funcionais adequados para restaurar os ligamentos danificados.