Como ferver a sopa de ossos de porco, o efeito do cálcio não é bom, com a ajuda da sopa de ossos de porco, o cálcio é, de facto, uma forma errada de suplementar o cálcio. Em primeiro lugar, independentemente da forma como os ossos de porco são cozidos e dissolvidos na sopa, o teor de cálcio é, de facto, muito baixo, não sendo adequado para o suplemento de cálcio. Além disso, o teor de gordura e de purinas da sopa de ossos de porco é relativamente elevado, o que faz com que ambas as substâncias não sejam benéficas para a saúde. Suplemento diário de cálcio, recomenda-se aumentar a quantidade de leite, iogurte, ovos, produtos de soja e outros alimentos ricos em cálcio, bem como gemas de ovos, fígado de animais, peixe, leite, carne magra, algas marinhas e outros alimentos ricos em vitamina D. Para além disso, uma exposição solar adequada favorece a absorção de cálcio. Se, após o exame, se verificar uma carência de cálcio, podem ser tomados suplementos de cálcio, de acordo com a prescrição do médico. Em conclusão, não é recomendado beber sopa de ossos de porco para suplementar o cálcio, o efeito é muito pequeno, o suplemento de cálcio deve escolher alimentos ricos em cálcio e vitamina D.