A transpiração intensa faz com que o corpo perca uma grande quantidade de água e electrólitos, e a transpiração intensa também leva ao gasto de uma grande quantidade de energia. Por conseguinte, a transpiração exige a reposição atempada de água, electrólitos e substâncias como o açúcar e as proteínas.
Quando se transpira muito, é necessário repor a água a tempo, porque quando se transpira demasiado, a perda de água no corpo aumenta significativamente e é necessário aumentar a quantidade de água que se bebe para evitar o fenómeno da desidratação.
A transpiração excessiva não só faz perder muita água, como também leva à perda de electrólitos. Os electrólitos como o sódio, o potássio, o magnésio, o cálcio e o cloreto devem ser repostos atempadamente para evitar distúrbios electrolíticos.
A transpiração excessiva indica frequentemente que o metabolismo do corpo está acelerado, o consumo de energia também aumentará, na suplementação de água e electrólitos ao mesmo tempo, também deve ser apropriado suplementar açúcar e proteínas e outras substâncias para garantir o fornecimento de energia.
Se o suor for causado por uma razão desconhecida, é necessário ir ao hospital a tempo de ser examinado e tratado sob a orientação de um médico profissional.