O aipo contém fibras alimentares que são benéficas para os movimentos intestinais, mas o alimento não contém níveis elevados do ingrediente ativo e tem um efeito limitado. Continua a ser necessário ter uma dieta equilibrada para melhorar a qualidade geral da dieta, o que, por sua vez, é benéfico para os movimentos intestinais. O aipo é um vegetal comum na vida, contendo hidratos de carbono, fibra alimentar, potássio, cálcio e outros nutrientes. A fibra alimentar é um tipo de polissacárido, que não pode ser digerido e absorvido pelo trato gastrointestinal, não fornece energia ao organismo, pode melhorar o peristaltismo intestinal, favorece a saúde intestinal e, em certa medida, favorece também a defecação. De acordo com a tabela de composição alimentar da China, diferentes variedades de aipo, diferentes partes do teor de fibra alimentar são ligeiramente diferentes. 100 gramas de fibra alimentar de aipo de caule branco é de 1 grama, 100 gramas de fibra alimentar de aipo de água é de 0,9 gramas, enquanto 100 gramas de fibra alimentar de aipo (folhas) é de 2,2 gramas, 100 gramas de fibra alimentar de aipo (caules) é de 1,2 gramas. Em resumo, comer aipo pode complementar a fibra alimentar até certo ponto, o que é benéfico para a defecação, mas o efeito é limitado. Na vida, pode comer-se aipo com moderação e, ao mesmo tempo, com diferentes tipos de frutos e legumes, grãos e alimentos de origem animal, para complementar uma fibra alimentar mais rica e uma nutrição mais equilibrada.