Os perigos da ingestão de bebidas são geralmente os seguintes: 1) podem causar excesso de peso e obesidade, porque são ricas em energia e, se beber em demasia, ultrapassará o limite de energia, o que pode causar um maior risco de excesso de peso e obesidade; 2) podem causar uma elevada incidência de gota, porque muitas bebidas são ricas em hidratos de carbono, ou seja, açúcar, que pode produzir muito ácido úrico endógeno e aumentar o risco de gota; 3) podem causar osteoporose, porque muitas bebidas contêm fósforo, que pode promover a perda de cálcio e causar uma elevada incidência de osteoporose.