Sentado na lua pode comer fruta, e também comer mais fruta corretamente, a dieta deve ser leve, beber mais água conforme apropriado. As mulheres após o nascimento do corpo são relativamente fracas, juntamente com a necessidade de amamentação, é necessário aumentar a nutrição, além de reabastecer a proteína rica, além do consumo adequado de frutas, além de reabastecer as vitaminas ricas, oligoelementos ao mesmo tempo, mas também desempenham um papel na reposição do papel do qi e do sangue. Ao escolher frutas, devemos prestar atenção para escolher frutas quentes, não deve comer frutas frias. A jujuba preferida, a jujuba não é apenas rica em proteínas, vitamina C, ou um bom tónico para o sangue, o mais adequado para a deficiência de sangue do consumo materno. Consumo adequado de bananas, as bananas são ricas em vitaminas e ferro, o mais benéfico para reabastecer o qi e o sangue. As maçãs, os ananases, os kiwis e as uvas também podem ser consumidos de forma adequada durante a menstruação. Quando consumir frutos conservados no frigorífico, certifique-se de que os deixa atingir a temperatura ambiente durante algum tempo ou passe-os por água morna antes de os consumir.