A masturbação moderada não afectará a sua aparência, mas a masturbação excessiva terá alguns efeitos na sua aparência. Recomenda-se a masturbação moderada e, se houver algum desconforto físico, é necessário procurar tratamento médico atempadamente. Homens e mulheres jovens solteiros, casais separados há muito tempo, devido à falta de uma vida sexual normal, podem dever-se a repressão prolongada, insónia, ansiedade e outras manifestações. E a masturbação moderada é propícia para resolver o inchaço sexual, a energia sexual catártica, aliviar a ansiedade, o tédio, a depressão e outras emoções negativas, e não terá impacto na saúde e na aparência humana. No entanto, se a masturbação for demasiado frequente, pode ter um efeito na aparência da pessoa. Embora a masturbação excessiva não conduza diretamente a alterações na aparência de uma pessoa, pode afetar o temperamento mental da pessoa, com manifestações como olhos baços e pele baça, que também podem afetar a aparência até certo ponto. Recomenda-se moderar a masturbação, complementar a alimentação em geral e desenvolver hábitos de vida regulares. Se o doente não se sentir bem, deve consultar o médico para ser examinado e receber tratamento precoce.