A utilização geral de L-Carnitina é de 1000 mg duas a três vezes por dia, por via oral.
Geralmente, a L-Carnitina é usada para tratar a deficiência de carnitina em pacientes com insuficiência renal ou diálise, para melhorar o metabolismo do miocárdio em pacientes com cardiomiopatia ou insuficiência cardíaca, e também pode ser usada para perda de peso. A L-Carnitina actua entre 1 hora e 6 horas após a sua toma.
A L-Carnitina pode ser tomada antes e meia hora depois das refeições. É importante notar que é melhor não tomar L-carnitina uma hora antes de deitar para evitar que o excesso de energia da L-carnitina afecte a qualidade do sono. Atualmente, a dosagem considerada segura é de 1000 mg/dia a 5000 mg/dia. Não tomar grandes quantidades de aminoácidos ao mesmo tempo, pois podem interferir com a absorção da L-carnitina.
Para os pacientes com doenças renais ou cardíacas que tomam L-carnitina, esta deve ser tomada regularmente. Mas para perder peso, também é necessário aumentar a quantidade de exercício. Porque a L-Carnitina não pode aumentar o consumo de calorias do corpo, mas pode melhorar o metabolismo das gorduras.
Por favor, tome L-Carnitina sob a supervisão de um médico.