O que há de errado em ser sonolento?

Sonolência, fadiga mental, falta de energia e vontade de dormir são mais frequentemente consideradas como sendo causadas por açúcar no sangue instável ou lipídios elevados no sangue. Se o teste for de baixo nível de açúcar no sangue, recomenda-se tomar pequenas e frequentes refeições para alterar a situação do açúcar no sangue. Se o teste for para lipídios elevados no sangue, é aconselhável tomar simvastatina sob supervisão médica para manter a condição e voltar ao normal. Há também pessoas que estão frequentemente sonolentas porque ficam acordadas até tarde da noite, descansam pouco e estão mentalmente stressadas. Geralmente este tipo de trabalho trará sonolência ao paciente. Deve-se prestar mais atenção ao descanso, comer mais alimentos ricos em proteínas, e prestar atenção a comer mais vegetais e frutas frescas para ver se há alguma melhoria.