Cem dias após a cirurgia de fratura da patela, a dificuldade em subir e descer escadas pode ser resolvida através do reforço da força muscular do membro afetado, da melhoria da flexibilidade da patela e do reforço do treino do equilíbrio.
1. reforço da força muscular: a força muscular do quadríceps é muito importante ao subir e descer escadas, após a fratura da patela, se a força muscular do quadríceps for insuficiente, é fácil ter dificuldade em subir e descer escadas, pode ajudar a restaurar a força muscular através do treino de elevação da perna direita, e também pode realizar algum treino de resistência adequadamente.
2. melhorar a flexibilidade da patela: a flexibilidade da patela é muito importante para a mobilidade das articulações dos membros inferiores, o impulso patelar interno e externo adequado pode ajudar a obter uma melhor atividade articular ao descer as escadas.
3. melhorar o sentido de equilíbrio: o sentido de equilíbrio é também muito importante para descer as escadas, mas este aspeto do treino é melhor efectuado sob a orientação do terapeuta de reabilitação, para evitar movimentos inadequados, causando novamente lesões.
Se tiver dificuldade em descer as escadas após a cirurgia de fratura da rótula, recomenda-se a realização de exercícios de reabilitação sob a orientação de um terapeuta de reabilitação profissional.