Quais são os benefícios nutricionais do sumo de pera e de pepino?

O sumo de pera e pepino pode ajudar o corpo a repor nutrientes como hidratos de carbono, vitaminas, minerais, etc., pode manter as funções fisiológicas normais do corpo até certo ponto, mas também ajuda a repor a água e assim por diante. O teor de água das peras e dos pepinos é particularmente elevado, cada 100 gramas de peras têm 85,8 gramas de água, cada 100 gramas de pepinos têm 95,8 gramas de água, com peras e pepinos no sumo o teor de água é particularmente elevado, pode ajudar o corpo a repor as necessidades diárias de água. As peras e os pepinos também contêm caroteno, vitamina C, fósforo, potássio e outros nutrientes, dos quais cada 100 gramas de peras têm 33 microgramas de caroteno, 92 miligramas de potássio; cada 100 gramas de pepinos têm 90 microgramas de caroteno, 102 miligramas de potássio. Assim, o sumo de pera e de pepino pode ajudar o corpo a repor água, vitaminas, minerais e outros nutrientes, mas tenha atenção para comer com moderação.