Tia também conhecida por menstruação, as precauções a tomar durante a menstruação das raparigas consistem em evitar beber ou entrar em contacto com água fria, prestar atenção à regulação da alimentação, não ter relações sexuais, não tomar banho de assento.
1) Evitar beber ou tocar em água fria: durante a menstruação, as raparigas não devem beber água fria e não devem utilizar água fria para lavar a cara, a roupa ou a loiça.
2. prestar atenção à regulação da dieta: a dieta deve ser menos condimentada e com alimentos frios, pode comer alimentos quentes, como papas de arroz quentes, massa quente, etc.
3. não deve ter relações sexuais: não pode ter relações sexuais durante a menstruação, porque o sexo menstrual é muito fácil de trazer bactérias para a vagina, é suscetível de causar cervicite, endometrite e outras infecções uterinas.
4. não pode tomar um banho de assento: tente não tomar um banho de assento durante a menstruação, porque a abertura cervical está aberta neste momento, se você tomar um banho de assento, o esgoto pode entrar na cavidade uterina, o que levará a infecções nos órgãos reprodutivos.
Além disso, durante a menstruação, evite exercícios extenuantes, como saltos altos, saltos longos, corridas, etc., e garanta um descanso suficiente para evitar o excesso de trabalho. Além disso, durante a menstruação, as raparigas devem mudar atempadamente os pensos higiénicos e devem utilizar pensos higiénicos de boa qualidade.