Os frutos da primavera são o ananás, a manga, etc. 1) Ananás: o ananás é rico em valor nutricional, cada 100 g de ananás contém principalmente 10,8 g de hidratos de carbono, vitamina C18 mg, potássio 113 mg, que podem fornecer nutrição ao organismo. 2) Manga: A manga contém principalmente hidratos de carbono e potássio, com um teor de 8,3 g/100 g, 138 mg/100 g, hidratos de carbono para o fornecimento de energia e potássio para a manutenção de uma função muscular normal. Na primavera, para além de comer os frutos acima referidos, deve também prestar atenção a uma dieta equilibrada, pode comer alimentos mais nutritivos, comer mais legumes verdes, evitar comer demasiados alimentos picantes e estimulantes. Há muitos frutos na primavera, mas quando consumidos com moderação, recomenda-se que a ingestão diária de frutos por pessoa seja de 200-350g, não comer demasiado, para não agravar a carga sobre o trato gastrointestinal, sintomas de desconforto gastrointestinal.