Se sentir que não consegue recuperar o fôlego regularmente, as causas comuns são as seguintes: 1, principalmente devido à deficiência de qi do pulmão, terá menos qi e fraqueza, fácil de apanhar um resfriado, sentirá ofegante e falta de ar com um pouco de actividade, principalmente devido a doença prolongada e lesão no pulmão ou fraqueza do corpo e falta de qi do pulmão, devido à fraqueza do baço e do estômago, a má digestão também tem um certo impacto, no período de recuperação de doenças agudas ou doenças pulmonares crónicas, é fácil de aparecer. Também pode ser causado pelo qi do fígado, que muitas vezes melhora após a actividade ou distracção, principalmente devido ao stress frequente e à tensão emocional, e precisa de ser tratado com medicamentos para aliviar o qi do fígado.