Após o exercício, considera-se que a gordura é causada por um controlo alimentar inadequado, aumento da massa muscular, exercício insuficiente e outros factores, e pode também ser causada pela síndrome de Cushing, hipotiroidismo e outros factores de doença. 1. controlo dietético inadequado: se não controlar ativamente a sua dieta na sua vida diária e comer frequentemente alimentos ricos em gordura, açúcar e calorias, mesmo que faça exercício e consuma algumas das calorias, isso também fará com que ganhe peso. 2. aumento do conteúdo muscular: o mesmo volume de gordura e músculo, o músculo é mais pesado, e o exercício fará com que o conteúdo muscular do corpo aumente, quando o conteúdo muscular do corpo aumenta fará com que o peso aumente. 3. exercício insuficiente: Se apenas um pouco de exercício, pode não ser capaz de alcançar o efeito da perda de peso, enquanto a ingestão de calorias é maior do que a quantidade de consumo pode ocorrer quando a gordura. 4. factores de doença: a síndrome de Cushing devido à secreção excessiva de glucocorticóides pode aparecer obesidade centrípeta, resultando em gordura após o exercício; hipotiroidismo em pacientes com níveis diminuídos de hormonas da tiroide pode aparecer ganho de peso. As pessoas que precisam de perder peso são aconselhadas a adotar uma forma saudável e razoável de redução de peso e, se houver suspeita de factores de doença, recomenda-se que se dirijam ao hospital para consulta.