Os benefícios do aleitamento materno são evidentes, mas o que fazer para aumentar a taxa de sucesso da amamentação continua a ser uma questão importante. Para conseguir uma amamentação bem sucedida, o leite materno adequado é o primeiro passo, seguido de uma postura e de métodos de alimentação correctos. Também é importante evitar alguns equívocos inadequados. Em primeiro lugar, é necessário compreender os factores que afectam a produção de leite materno: 1. A boa disposição e a autoconfiança da mãe são a chave para a produção de leite materno; a mãe pode normalmente sentir o inchaço dos seios 48 a 72 horas após o nascimento do recém-nascido, altura em que a prolactina entra em ação. A produção de prolactina é ainda muito subtil, mas o que se sabe agora é que a sucção do bebé e a boa disposição da mãe são muito importantes. Se a mãe estiver preocupada com o impacto da amamentação na sua forma corporal ou se não conseguir suportar o conflito do bebé com o seu relógio biológico e ficar aborrecida, na maioria das vezes o corpo cooperará e reduzirá a produção de prolactina até não produzir leite. Antes da invenção das fórmulas para lactentes, raramente havia falta de leite materno, porque, neste caso, a mãe não tinha escolha, pelo que podia estar livre de distracções, enquanto as mães modernas vêem que os seus filhos podem sugar um fluxo constante de leite de fórmula e já não dependem do seu próprio leite materno ocasional, é fácil desistir da amamentação exclusiva. 2) A sucção do bebé e o esvaziamento atempado do leite é o melhor estímulo para a mãe secretar leite; hoje em dia, muitas maternidades, incluindo as escolas de maternidade, dizem à mãe e ao bebé para estarem no mesmo quarto e para mamar cedo. A lactação é milagrosa, na medida em que produz colostro com substâncias imunitárias suficientes nos primeiros dias do recém-nascido e produz também a quantidade adequada de leite materno em função da quantidade de leite que o bebé mama, pelo que os bebés amamentados não devem preocupar-se com o facto de os seus filhos se tornarem obesos. De facto, a quantidade de leite materno produzida de cada vez não é fixa, pelo que não há necessidade de alimentar o bebé de 2 em 2 horas, se o bebé estiver a dormir, não há necessidade de o perturbar, e é fácil para a mãe controlar os hábitos do seu filho, podendo este hábito ser ajustado. Há também casos em que as mães não podem amamentar os seus bebés a meio da noite porque têm de trabalhar. Os casos mais comuns são as famílias com bebés prematuros, que têm de ser criados em incubadoras hospitalares, e muitas mães de bebés prematuros insistem em extrair o leite materno enquanto o bebé está no hospital e depois amamentam. Se o peito não for esvaziado, o leite pode secar sem saber. Muitos pais têm medo que o bebé não coma o suficiente e, quando vêem que o bebé chora depois de comer o leite materno ou não dorme, pensam que o leite materno não é suficiente e dão-lhe imediatamente leite em pó, mas durante algum tempo o bebé come o biberão sem esforço e não quer sugar o leite materno com força, o que faz com que o estímulo da mãe seja cada vez menor e o leite materno seja cada vez menor. Se o bebé continuar a não mamar, não lhe dê imediatamente leite em pó para comer, pode brincar com ele durante algum tempo ou beber água, com um intervalo de meia hora ou uma hora. Uma alimentação equilibrada deve incluir cereais, legumes, fruta, feijão, leite, carne, peixe, ovos e outros alimentos. Na tradição chinesa, há um ditado que diz que “fazer a menstruação” tem tabus diferentes consoante os costumes de cada país. Os pais e o médico questionaram-se durante muito tempo sobre a causa da alergia, mas depois de perguntarem à mãe sobre a sua dieta, descobriram que tinham de comer 5 a 6 ovos por dia durante o mês. Era possível que o excesso de substâncias alérgicas no leite materno tivesse causado a alergia, mas o eczema desapareceu lentamente depois de terem passado a comer um ou dois ovos. O guisado tradicional chinês de carpa ou pé de porco continua a ser eficaz para promover a produção de leite. A razão pela qual a taxa de sucesso da amamentação é baixa é porque a dor das feridas pós-parto e o inchaço antes da exaustão da mãe afectam a boa disposição e a incapacidade de sugar o leite materno. Depois, quando os pais vêem os seus bebés a chorar de fome, não conseguem evitar dar-lhes muito leite artificial e, lentamente, deixam de mamar. Mesmo que a mãe não se consiga mexer devido à dor da ferida, pode deixar que os seus familiares segurem o bebé nas costas e o amamentem. Se o bebé não estiver a mamar bem e tiver de ser alimentado com leite em pó, deve ter-se em atenção que o peito da mãe deve ser bem sugado, em vez de fazer com que o bebé se canse artificialmente de sugar o mamilo. 2, a amamentação tem um impacto negativo na forma dos seios e na forma do corpo Agora, essa visão é mantida por muitas mulheres, flacidez da mama, flácida deve estar principalmente relacionada ao físico individual, afinal, há a produção de vários bebês que são amamentados ainda seios firmes, não há bebê amamentando, mas a forma de muitas mudanças nas mulheres, então essa visão não é baseada na ciência, agora há uma base não é As mulheres que amamentam têm uma incidência muito maior de cancro da mama e de tumores ginecológicos do que as que não amamentam. Se as mães não puderem garantir o aleitamento materno exclusivo, é preferível assegurar 4 meses de amamentação, pelo menos até o bebé sugar o colostro dos primeiros 7 dias. 3. os seios pequenos têm tendência a ter menos leite materno Esta ideia é tida como certa. Se assim for, é impensável que a maioria dos bebés do Leste passem fome. De facto, durante os primeiros 4 meses de amamentação sem alimentos complementares, desde que consiga produzir 100 ml de leite numa só mamada, terá o suficiente para o seu bebé comer, ou seja, desde que um peito produza 50 ml de leite. A decisão de deixar de amamentar deve ser tomada com cautela, devido ao grande efeito protetor do leite materno para a criança. Muitos destes casos devem-se ao uso de leite artificial nos primeiros dias de vida devido à pouca amamentação, ou ao uso de leite artificial devido à iterícia do leite materno, e embora a exposição seja baixa, desenvolve-se a sensibilização às proteínas do leite, resultando numa clara “alergia às proteínas do leite” durante a amamentação. As famílias com antecedentes familiares de alergias devem contactar um pediatra especializado para desenvolver um plano de alimentação correto.