É preferível comer alguns frutos que contenham fibras brutas para a indigestão, como os frutos do dragão, as bananas, as maçãs, as laranjas, etc.; e comer razoavelmente, o que é bom para a digestão gastrointestinal. A indigestão pode provocar inchaço, náuseas, vómitos, saciedade precoce e outros sintomas adversos. Normalmente, a ingestão adequada de frutos que contenham fibras alimentares, como o dragoeiro, a banana, a maçã, a laranja, o kiwi, o ananás, o pêssego, etc., pode promover o peristaltismo gastrointestinal, ajudar a digestão dos alimentos e também trazer um certo grau de benefícios para a doença. Normalmente, deve corrigir os seus maus hábitos alimentares, comer mais frutas e legumes, reduzir o consumo de alimentos gordurosos, estimulantes e indigestos, e comer regularmente para evitar comer em excesso. Se os sintomas de indigestão se repetirem, é necessário procurar um exame médico e tratamento atempado para evitar negligenciar a doença.