Em geral, os adultos não podem crescer mais alto, mas se a epífise não tiver fechado, ainda há a possibilidade de crescer mais alto. De um modo geral, as mulheres desenvolvem-se mais cedo do que os homens: a altura das mulheres aumenta rapidamente entre os 12 e os 13 anos e pára de crescer entre os 19 e os 23 anos; a altura dos homens aumenta rapidamente entre os 15 e os 16 anos e pára de crescer entre os 20 e os 25 anos. Se os ossos longos dos membros e as vértebras tiverem basicamente completado a ossificação, a altura pára de crescer, pelo que os adultos geralmente não podem crescer mais alto, mas se a epífise não estiver fechada, ainda há a possibilidade de crescer mais alto. Existem muitos factores que afectam a altura, como a hereditariedade, a nutrição, o desporto, o ambiente, os hábitos de vida, o sistema endócrino, a raça, a maturidade sexual, etc., sendo os factores genéticos os mais influentes. Normalmente, na vida quotidiana, o exercício físico adequado, a ingestão de mais ovos, leite e outros alimentos ricos em proteínas e cálcio, mais luz solar, um sono adequado e o desenvolvimento de bons hábitos de vida são muito úteis para crescer mais alto.