O peso normal não se baseia na idade, mas sim no sexo e na altura. 1) Homens com 60 anos: a altura menos 100 cm multiplicada por 0,9 dá o peso padrão; mais ou menos 10 por cento é um intervalo saudável. 2. Mulheres de 60 anos: a altura menos 100 cm multiplicada por 0,85 é o peso padrão, mais uma vez dentro de um intervalo saudável de mais ou menos 10 por cento. Existe uma estreita relação entre o peso corporal e a saúde, sendo que uma pessoa demasiado magra ou demasiado gorda representa um risco para a saúde, pelo que os idosos com mais de 60 anos devem também prestar atenção ao seu próprio peso. Se durante um determinado período de tempo se verificar uma perda ou um aumento súbito de peso, devemos estar atentos à possibilidade de doença. O seguro é fazer exames médicos anuais, procurar assistência médica para qualquer problema, descobrir a causa das flutuações de peso e regular ou tratar a causa.