Para nutrir o estômago e os intestinos, é necessário ajustar os hábitos alimentares e o estilo de vida. Hábitos alimentares: A dieta deve consistir principalmente em alimentos leves e fáceis de digerir, como papas de abóbora, massas, creme de ovos, papas de milho, etc. Consumir alimentos com baixo teor de fibras alimentares, como leite de soja, peixe e camarão, ovos, etc., bem como legumes sem fibras brutas, como pepino jovem, tomate, beringela jovem, melão de inverno, etc., que são altamente nutritivos e fáceis de digerir e ajudam a nutrir o estômago. Hábitos de vida: deitar cedo e levantar cedo, pelo menos 8 horas de sono por dia, e cerca de meia hora de exercício aeróbico todos os dias, como saltar à corda, fazer jogging, etc. Hábitos regulares de trabalho e descanso e exercício adequado para tornar o corpo humano mais saudável e reduzir a possibilidade de doenças gastrointestinais. Se os doentes tiverem desconforto gastrointestinal, devem dirigir-se ao hospital a tempo de efetuar o exame pertinente, a causa atempada e clara, o tratamento sintomático, de modo a não atrasar a situação.