Os exercícios para aumentar a capacidade pulmonar são exercícios aeróbicos como a corrida e a natação. As formas mais eficazes de aumentar a capacidade pulmonar são a corrida, a natação, o saltar à corda, o badminton, o ténis de mesa, o alpinismo, as caminhadas e outros exercícios. Na fase inicial do exercício, deve aumentar gradualmente a quantidade e a intensidade do exercício. Um aumento súbito do exercício pode provocar certas lesões desportivas, afetar a função respiratória e não favorecer o aumento da capacidade pulmonar. A natação é um exercício físico muito bom para aumentar a capacidade pulmonar, que pode efetivamente exercitar a função cardiopulmonar. No entanto, deve prestar-se atenção ao aquecimento e aos alongamentos para evitar lesões desportivas. Os métodos de gongfu da medicina chinesa, como o Ba Duan Jin, o Wu An Qiu Opera e a técnica dos seis caracteres, também podem ser eficazes para aumentar a capacidade pulmonar. Para exercícios específicos, consulte um médico.