Não existe um único alimento que seja bom para reverter ou tratar os esporões ósseos. É necessária uma nutrição equilibrada, com a ingestão adequada de alimentos ricos em cálcio e proteínas, como o leite e os produtos de soja, e alimentos ricos em vitaminas, como o tomate e o kiwi. Em caso de dores e outros incómodos, devem ser combinados anti-inflamatórios orais não esteróides. Os esporões ósseos pertencem ao processo de proliferação óssea anormal, que se verifica sobretudo em doenças degenerativas. Os doentes com esporões ósseos devem ajustar a sua estrutura alimentar no dia a dia e ingerir mais alimentos ricos em cálcio e proteínas, como leite, produtos à base de soja, ovos, carne magra, pele de camarão, etc. Ao mesmo tempo, devem ingerir mais alimentos ricos em vitaminas, como tomate, kiwi, algas, laranjas, etc. Os alimentos acima referidos são de elevado valor nutricional e podem fornecer nutrientes ao organismo para manter as funções fisiológicas normais e ajudar a reparar os tecidos do corpo. Para além dos alimentos, se combinados com a dor, os doentes com esporão ósseo devem também tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, como o diclofenac sódico, o ibuprofeno, etc., conforme prescrito pelo médico, que podem aliviar os sintomas clínicos. Os doentes com esporão ósseo devem reforçar a gestão da vida quotidiana, seguir uma dieta razoável, seguir as instruções do médico para utilizar rigorosamente a medicação e ir ao hospital a tempo para o acompanhamento.