O sentimento de uma mulher de ser esbelta, sexy e graciosa está largamente relacionado com um par de seios saudáveis e cheios de digestão.
O que são seios saudáveis?
1. forma: Existem muitas formas diferentes de mama, que variam de pessoa para pessoa, mas geralmente as formas hemisféricas e cónicas são as formas ideais.
2, tamanho: o tamanho geral de cerca de 200 gramas, demasiado pequeno para além de afectar o aspecto pode afectar a lactação durante a amamentação, seios demasiado grandes podem causar doenças glandulares, aumentando a probabilidade e alguns podem causar ruptura da pele.
3. a pele dos seios é lisa e livre de reentrâncias e de pigmentações anormais.
4. os mamilos sobressaem cerca de 1-2cm, são ligeiramente virados, não estão deprimidos e normalmente não transbordam.
Quais são os factores que causam a doença da mama?
1, impacto emocional: as doenças mamárias são sobretudo doenças psicossomáticas, emoções negativas e depressivas levarão a uma maior incidência de doenças, tais como: marido e mulher ou relações familiares não são harmoniosas, pressão de trabalho ou de vida e não são libertadas, o isolamento da personalidade não está disposto ou é incapaz de se integrar nas relações sociais circundantes, etc.
2, fumar, álcool e outros maus hábitos, tais como o consumo de drogas.
3, radiação ionizante, a sociedade moderna está numa sociedade pan-electrónica, a radiação electromagnética é difícil de evitar, especialmente aqueles que se dedicam a indústrias relacionadas são mais.
4. por várias razões, as mulheres que não deram à luz ou não amamentaram após o parto, bem como as que não excretam bem o leite durante a amamentação, têm uma elevada prevalência de doenças da mama.
5, o sexo, demasiada força sobre o peito, pode levar a lesões mamárias.
6, abuso de pílulas contraceptivas.
Como realizar o auto-exame?
Existem muitas doenças da mama, mas o cancro da mama é o mais ameaçador para as mulheres. Muitas mulheres não têm consciência ou conhecimento de auto-exame, por isso, quando vão ao hospital para diagnóstico depois de dizerem aos seus familiares, muitas delas já se encontram numa fase avançada ou são intratáveis, pelo que é necessário ter algum conhecimento de auto-exame para permitir que a doença seja detectada numa fase precoce. Aqui estão alguns testes simples e fáceis de aprender para as mulheres.
Aqui estão alguns check-ups simples e fáceis de aprender para mulheres.
”Um olhar”: virar-se para o espelho e observar os seios em três posições: com as mãos para cima, com os braços cruzados e com as mãos para baixo.
Em primeiro lugar, a forma e contorno dos seios, e se são simétricos.
Em segundo lugar, se a pele do peito é lisa, se existem quaisquer covinhas ou alterações “casca de laranja”, se a pele é ulcerada, se existem quaisquer alterações espessas nos vasos sanguíneos superficiais (veias), e se existem quaisquer diferenças entre os dois lados.
Em terceiro lugar, se o mamilo é puxado para um lado, se há ulceração, se há descarga do mamilo, e, em caso afirmativo, a cor da descarga.
”Dois toques”: com os dedos indicador, médio e anelar juntos, cruzar as mãos e tocar o peito oposto, desde o perímetro do peito até ao mamilo, no sentido horário ou anti-horário, de acordo com os seus hábitos pessoais, tocando o peito inteiro à vez, e finalmente segurando o mamilo com os dedos indicador e médio e tocando-o durante uma semana. Se sentir um nódulo ou caroço relativamente isolado, sinta se é liso, macio ou rígido e pode ser empurrado. Não tocar frequentemente, pois isto pode provocar o crescimento de tecidos ou gânglios linfáticos. No final do exame, não se esqueça de tocar nas axilas bilaterais para que possa descobrir se os gânglios linfáticos cresceram.
”Triple check”: Quando suspeitar que tem um problema com o peito após as verificações acima referidas e não o puder descarregar, o melhor a fazer é ir ao hospital para um exame. O método de exame padrão ouro é agora o ultra-som a cores, com o desenvolvimento do ultra-som, o ultra-som a cores foi capaz de identificar facilmente as massas mamárias >2mm se as puder tocar com as mãos. Com a alta resolução do ultra-som moderno e o software associado, é possível determinar em primeira instância se a maioria das massas são benignas ou malignas; quando se suspeita de um nódulo maligno, também pode ser realizada uma biópsia de perfuração guiada por ultra-som para distinguir entre benigno e maligno em muito pouco tempo, poupando muito tempo para a próxima etapa do plano de gestão ou tratamento, sem que cada suspeito tenha de Isto poupa muito tempo em termos da próxima etapa na gestão ou opções de tratamento, em vez de ter de esperar com receio pelo resultado final do procedimento.
A dor mamária é geralmente um sinal de cancro da mama?
A maioria das mulheres com dores mamárias são de natureza cíclica, geralmente devido a alterações no ciclo hormonal feminino, resultando em aumento fisiológico e expansão do tecido mamário, que normalmente se reduz após a menstruação. Em geral, o cancro da mama não é doloroso nas fases inicial e intermédia, mas na fase tardia, quando o tumor se infiltrou nos gânglios mais profundos, pode causar dor, enquanto outros sinais de cancro da mama avançado já são óbvios. Portanto, quando se tem dor de mama, especialmente se for cíclica, normalmente não está relacionada com o cancro da mama.