A obstipação pode comer mais frutas, maçã comum, fruta do dragão, bananas maduras podem ser. A fruta na água e o teor de fibra alimentar é rico, muitas vezes comer é propício para o peristaltismo gastrointestinal, pode desempenhar um fezes moles, lubrificar o papel do trato intestinal. Para além de comerem mais legumes e frutas, os doentes com obstipação devem também defecar regularmente, fazer exercício físico moderado e manter a estabilidade emocional, o que também ajuda a aliviar a obstipação. Os doentes com obstipação, tal como o condicionamento após o efeito de melhoria não é óbvio, devem ser excluídas as causas da doença. Por exemplo, a doença de Crohn deve ser tratada com medicamentos como a mesalazina e a salazossulfapiridina; para a obstrução intestinal e a massa intestinal que requer cirurgia, o tratamento deve ser efectuado de acordo com a prescrição do médico. No caso da obstipação, recomenda-se a consulta de um médico para identificar o tipo específico antes de considerar se pode ser aliviada por modificações na dieta.