A meditação não é recomendada para pessoas com hérnia discal lombar. A meditação não é recomendada para pessoas com hérnia discal lombar, uma vez que a permanência prolongada na posição sentada ou de pé pode agravar a hérnia discal.
A hérnia discal lombar deve-se principalmente às partes do disco lombar, em especial ao núcleo pulposo, que apresenta diferentes graus de alterações degenerativas, no papel de factores externos na rutura do anel fibroso do disco lombar, na compressão da protrusão do tecido do núcleo pulposo dos nervos espinais e no aparecimento de dor na região lombar.
A meditação requer uma posição sentada e de pé prolongada, o peso da parte superior do corpo será pressionado sobre a região lombar, o que alterará a curvatura fisiológica das vértebras lombares, causando um aumento da pressão sobre a coluna vertebral, levando ao edema do disco, agravando os danos.
Se o diagnóstico de hérnia de disco lombar for confirmado, recomenda-se sentar e levantar o mínimo possível na vida para reduzir a pressão sobre a região lombar. Sob a orientação do médico para um tratamento normalizado.