Há muitas razões para os sintomas de tonturas após o exercício, tais como factores fisiológicos, os tecidos do corpo consomem demasiado oxigénio, o cérebro é propenso a tonturas devido à falta de oxigénio, factores patológicos como a pressão arterial elevada e a hipoglicemia transitória.
1) Factores fisiológicos: após exercício extenuante, todas as partes dos tecidos do corpo consomem demasiado oxigénio, hipóxia cerebral, isquemia, tonturas, dores de cabeça, asfixia e outras manifestações.
2. factores patológicos: se tiver pressão arterial elevada, após o exercício, a pressão arterial e a frequência cardíaca aumentam, é fácil causar aumento da pressão intracraniana causada por tonturas, dores de cabeça e outras manifestações; se estiver fraco, após o exercício, um grande número de consumo de energia armazenada no corpo, como a glicose, resultando na redução temporária da glicose no sangue, fácil de aparecer tonturas, fadiga, desmaios e outras manifestações.
Aquecer antes do exercício, repor a água e a energia, e fazer exercício moderado.