As mulheres bebem uma chávena de café todos os dias, a vantagem é que pode fornecer ao corpo da mulher os nutrientes contidos no café; a desvantagem é que é fácil produzir dependência, afetar o sono, estimular a função gastrointestinal, etc.
1. benefícios: o café contém proteínas, hidratos de carbono, ácido fólico, cálcio, fósforo, prata, magnésio, sódio e outros nutrientes, o consumo moderado pode ser para as mulheres complementarem os nutrientes necessários. Além disso, o café contém cafeína, que ajuda a refrescar a mente.
2. o lado mau: a cafeína no café pode excitar o sistema nervoso central, e há um certo grau de dependência, fácil de afetar o sono; uma grande quantidade de café também pode estimular o trato gastrointestinal, causando secreção excessiva de ácido gástrico, por isso não é recomendado beber uma grande quantidade de café durante muito tempo.
Recomenda-se que as mulheres comuns bebam café com moderação, as mulheres grávidas, as mulheres lactantes, as doenças cardíacas e os doentes com batimento prematuro devem beber com precaução.