Esfregar suavemente o estômago depois de comer pode ajudar a digerir os alimentos. Esfregar suavemente o estômago depois de comer pode promover o peristaltismo gastrointestinal e ajudar a digerir os alimentos, o que é adequado para a indigestão após as refeições causada por excesso de comida ou diminuição da função digestiva. Quando esfregar o estômago após as refeições, deve prestar atenção à força, não demasiado forte. Se usar força bruta para apertar o trato gastrointestinal, pode irritar o trato gastrointestinal, causando inchaço no estômago, dores de estômago e outros sintomas desconfortáveis. Consulte o seu profissional de saúde sobre a conveniência de esfregar a barriga após as refeições. Se tiver inchaço no estômago, náuseas e outros sintomas digestivos, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, sob a orientação de um médico profissional para esclarecer a causa da doença e desenvolver um plano de tratamento razoável, não se atrase, de modo a não causar consequências graves.