De acordo com o Daily Mail, Sarah Chalmers, 46 anos, participou numa experiência numa escola do sono em Londres, Reino Unido, dormindo apenas seis horas durante cinco dias seguidos versus dormir oito horas completas para ver o que muda no seu rosto. A esquerda dorme 8 horas por dia, a direita dorme 6 horas O inquérito mostra que 31,2% da nossa população tem graves problemas de sono, 22% ficam acordados depois das 24h00 e 43,2% dormem até tarde porque navegam na Internet e jogam nos seus telemóveis. Para uma boa noite de sono, continue a ler.