As raparigas passam por dois períodos de crescimento: a infância e a puberdade.
1) Infância: É o período que vai do nascimento até um ano de idade. O comprimento médio de um recém-nascido é de 50 cm à nascença e o crescimento mais rápido no primeiro ano de vida é de cerca de 25 cm.
2. adolescência: a maioria das raparigas inicia o desenvolvimento mamário aos 9~11 anos de idade, seguido de um segundo pico de crescimento físico e desenvolvimento no espaço de 1~2 anos, a altura média das raparigas pode aumentar 8~9cm por ano, e este grupo etário tem cerca de 11~15 anos de idade.
Por conseguinte, depois de a criança começar a entrar no desenvolvimento da puberdade, deve prestar atenção à nutrição da criança, para conseguir uma dieta equilibrada e promover o desenvolvimento físico. Normalmente, levar a criança a participar em mais exercícios desportivos ao ar livre, garantir um sono suficiente, também pode ajudar no crescimento em altura.