As mulheres grávidas podem comer damascos com moderação, não exagerar na dose. Os alperces são ricos em açúcar, proteínas, minerais, vitamina A e vitamina C. O consumo de alperces pelas mulheres grávidas pode ajudar a complementar a nutrição, mas também a ajudar o crescimento e o desenvolvimento do feto. Os damascos são também ricos em fibras alimentares, podendo também ajudar as mulheres grávidas a prevenir a obstipação e a absorver melhor os nutrientes. No entanto, deve notar-se que a carne de alperce não pode ser consumida em maior quantidade, comer mais facilmente leva a mulheres grávidas indigestão, desconforto gastrointestinal e outros fenómenos, por isso recomenda-se que as pessoas grávidas comam com moderação. As mulheres grávidas também devem manter uma dieta razoável, para garantir que a dieta seja rica em proteínas, fibras, enquanto prestam atenção para manter um bom humor.