Como tratar a dor nos isquiotibiais por detrás do joelho de corrida no encaixe dos isquiotibiais

A dor de corrida no tendão atrás do joelho pode ser tratada com tratamento geral, fisioterapia, medicação e cirurgia, dependendo da causa. Pode ser causada por tendinite, distensão do tendão, lesão do menisco, hérnia discal lombar, etc. 1. tendinite: Se o tendão e os tecidos locais tiverem uma inflamação asséptica, isso causará dor no tendão na parte de trás do joelho, e medicamentos anti-inflamatórios não esteróides podem ser tomados por via oral, como o celecoxib, para aliviar a inflamação e reduzir a dor. A fisioterapia, como compressas quentes e ultra-sons, também pode ser utilizada. 2. distensão do tendão: Se tiver feito exercício excessivo, pode causar distensão do tendão, resultando em dor no tendão. Se a lesão não for grave, pode utilizar óleo de cártamo para aplicar na zona afetada ou utilizar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, como o celecoxib, para aliviar a dor. 3) Lesão do menisco: A perda do menisco pode ser causada por um peso excessivo durante a corrida. Se a lesão for de um ou dois graus, o tratamento conservador é suficiente; se for uma rotura do menisco de terceiro grau, é necessária uma sutura artroscópica do menisco para o tratamento. 4. hérnia de disco lombar: A hérnia de disco lombar pode ter como sintoma a compressão do nervo espinhal lombar, causando dor irradiada e dormência nos membros inferiores. Deve prestar atenção ao repouso e tomar analgésicos como o ibuprofeno e medicamentos nutritivos para os nervos como a metilcobalamina por via oral. A fisioterapia, como a tração lombar e a acupunctura, também pode ser realizada sob orientação profissional. Se o tratamento conservador for ineficaz, pode ser considerada a cirurgia minimamente invasiva de remoção do núcleo pulposo. Existem outras causas para a dor no tendão do joelho, como a osteoartrite, a doença vascular dos membros inferiores, etc., se os sintomas continuarem a não ser aliviados, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, melhore o exame para determinar a causa da doença e cumpra as instruções do médico para um tratamento específico, não utilize a sua própria medicação.