Pode comer bolinhos de arroz durante a amamentação, mas não é aconselhável comer mais, e prestar atenção a uma dieta equilibrada. Zongzi é um alimento tradicional de festival, estilo uma variedade de recheios diferentes, como pasta de feijão, tâmaras, carne fresca e outros recheios, sabores diferentes, como não alérgicos, a amamentação pode geralmente comer. O principal material dos bolinhos de massa é o arroz glutinoso, o seu valor nutricional é também muito elevado, cada 100g contém 137 mg de potássio, 113 mg de fósforo, 49 mg de magnésio, para que as mães que amamentam possam repor a energia e os minerais necessários. No entanto, é importante notar que as mulheres com diabetes e com má capacidade digestiva devem comer o menos possível. A amamentação deve ter em atenção uma dieta equilibrada, deve aumentar os alimentos de origem animal e os frutos do mar ricos em proteínas de alta qualidade e vitamina A, escolher sal iodado; variedade de alimentos no puerpério, mas não em demasia, prestar atenção a todo o período de amamentação da nutrição; bom humor, sono adequado, promover a secreção de leite; aderir à amamentação, exercício moderado, restaurar gradualmente o peso corporal adequado; evitar fumar e álcool, evitar beber chá e café fortes.