Que comprimidos de cálcio tomar para as cãibras nas pernas de uma criança de oito anos

As cãibras nas pernas em crianças de oito anos não são necessariamente causadas por deficiência de cálcio, e os suplementos de cálcio não são atualmente recomendados como opção de suplemento de cálcio para crianças saudáveis; recomenda-se uma maior ingestão de leite e produtos lácteos. As causas mais comuns das cãibras nas pernas, também conhecidas como cãibras dolorosas nas pernas, incluem baixo nível de cálcio no sangue, perturbações neurológicas, doenças relacionadas com o metabolismo, anomalias anatómicas das pernas e postura incorrecta. Por conseguinte, as cãibras nas pernas não são um diagnóstico direto de deficiência de cálcio e requerem a atenção de um especialista para determinar a causa específica das cãibras nas pernas e para proporcionar o tratamento adequado. Os suplementos de cálcio não são recomendados para crianças saudáveis devido à sua baixa biodisponibilidade. As crianças de 8 anos de idade podem satisfazer as suas necessidades diárias de cálcio com uma ingestão adequada de leite ou iogurte, suplemento de vitamina D para ajudar na absorção de cálcio, uma dieta equilibrada e saudável e exercício aeróbico adequado. Uma suplementação excessiva de cálcio também aumenta o risco de pedras nos rins e afecta a absorção de outros nutrientes. Por conseguinte, se uma criança de oito anos tiver cãibras nas pernas, os pais são aconselhados a levá-la atempadamente ao hospital para identificar a causa e seguir as instruções do médico para um tratamento específico. Os medicamentos devem ser utilizados sob a orientação de um médico.