Uma tensão arterial de 139/86 mmHg é geralmente considerada como estando dentro do intervalo normal da tensão arterial. A pressão arterial 139/86 mmHg refere-se a uma pressão arterial sistólica de 139 mmHg e a uma pressão arterial diastólica de 86 mmHg. A pressão arterial é geralmente definida como a pressão do sangue dentro de um vaso sanguíneo contra a parede do vaso. Normalmente, a tensão arterial normal do adulto varia entre 89 e 139 mmHg sistólica e 60 e 89 mmHg diastólica. A pressão nas paredes dos vasos é mais elevada quando o coração se está a contrair, quando se produz a pressão arterial sistólica. Quando o coração está em diástole, a pressão na parede dos vasos sanguíneos é a mais baixa, o que produz a pressão arterial diastólica. Normalmente, deve desenvolver um bom estilo de vida e hábitos alimentares, evitar ficar acordado até tarde e trabalhar em excesso, comer alimentos menos condimentados e estimulantes, comer mais frutas e legumes frescos, fazer exercício físico adequado, evitar fumar e beber. Se a tensão arterial for elevada, deve dirigir-se ao hospital para receber tratamento médico.