Não existem suplementos ou produtos de saúde particularmente eficazes para os doentes hipertensos. Recomenda-se manter uma dieta pobre em sal e gordura, desenvolver bons hábitos de vida e tomar regularmente medicação anti-hipertensiva (por exemplo, nifedipina, valsartan, etc.), de acordo com o aconselhamento médico.
1) Adotar bons hábitos de vida: Adotar uma dieta equilibrada com pouco sal, pouco óleo e pouca gordura, rica em proteínas e vitaminas, e comer mais legumes e frutas frescas, como aipo, banana e algas. Coma menos carne gorda, alimentos fritos, alimentos em conserva, sobremesas, evite beber demasiado álcool.
2) Tomar regularmente medicamentos anti-hipertensores: Se lhe foi diagnosticada hipertensão, deve tomar regularmente medicamentos anti-hipertensores e não deve deixar de os tomar à vontade, pois a paragem súbita dos medicamentos pode facilmente levar a uma crise hipertensiva, que põe a vida em risco. Os medicamentos anti-hipertensores habitualmente utilizados são: nifedipina, valsartan, Benadryl, indapamida, metoprolol, etc. Pode escolher o programa anti-hipertensor ideal sob a orientação do seu médico.
A hipertensão arterial deve ser objeto de tratamento médico regular, não se deve tomar cegamente suplementos, produtos de saúde, receitas, etc., para não retardar o estado de perigo.