Os probióticos são melhor comidos nas duas vezes seguintes: 1. Quando se acorda: Como as crianças não comem alimentos ou têm actividades extenuantes depois de acordarem, a concentração de ácido gástrico no suco gástrico das crianças é relativamente baixa neste momento, o que pode minimizar os danos dos probióticos no ácido gástrico e ajudar os probióticos a desempenhar um papel mais importante. 2. Os probióticos podem ser dados às crianças à noite antes de adormecerem, quando a secreção de ácido estomacal está relativamente inactiva. A maioria dos probióticos pode ajustar os sintomas de náuseas, vómitos, anorexia, dor abdominal, fezes soltas ou secas causadas pela perturbação da flora intestinal nas crianças. Além disso, os probióticos podem reduzir o estado alérgico das crianças, aliviando assim os sintomas de doenças alérgicas como o eczema e a asma brônquica. Em resumo, os probióticos devem ser tomados de manhã com o estômago vazio ou à noite, antes de dormir.