Não existe a massagem de costas mais confortável. Todos os dias, pode relaxar os seus músculos, pressionar e amassar o Chakra Vertical, empurrar o Meridiano da Bexiga e assim por diante. 1. relaxamento dos músculos: o paciente fica em posição de bruços, o operador fica do lado direito. As costas são frequentemente enroladas, apalpadas e comprimidas de cima para baixo para que o paciente se sinta confortável e relaxado. 2) Pressionar e amassar o meridiano dushi: o meridiano dushi na parte de trás do pescoço até à zona do sacro da linha média, a cada duas espinhas, é um ponto no meridiano dushi, a raiz da palma da mão ligeiramente colocada na parte de trás de uma espinha, para fazer uma amassadura circular, cada ponto amassado 3-5 vezes. 3) Empurrar o meridiano da bexiga: o meridiano da bexiga situa-se a 1,5 cm e a 3 cm da linha média das costas, à esquerda e à direita, e depois até aos gémeos. Utilize uma ou ambas as mãos para empurrar entre os dois meridianos da bexiga nas costas, na direção do calcanhar. A força da massagem nas costas deve ser considerada com base na tolerância pessoal, a sala de massagem deve ser silenciosa, confortável, com uma temperatura adequada, para evitar arrefecer, recomenda-se que o desconforto nas costas seja uma consulta atempada mais séria, pelos médicos das instituições médicas regulares para operações de diagnóstico e tratamento.