Não existem “os benefícios das dormidas para os bebés”. Os bebés, especialmente os que têm menos de 6 meses de idade, dormem durante a maior parte do dia, pelo que não existe essa história de voltar a dormir. De um modo geral, os recém-nascidos podem dormir até 16 a 20 horas por dia, os bebés de dois meses dormem 14 a 18 horas por dia e, a partir de 1 ano de idade, os bebés dormem cerca de 12 horas, sendo que os bebés de 8 a 12 anos dormem 9 horas. Assim, para os bebés mais novos, não existe essa história de que voltar a dormir é bom para os bebés. Um sono de qualidade é importante para garantir o desenvolvimento do sistema nervoso central e o desenvolvimento ósseo das crianças em diferentes idades. Além disso, o desenvolvimento de um horário de sono regular e de um bom ritmo dia-noite é também um reflexo de um bom sono. Se o seu bebé tiver problemas de sono mais evidentes, pode consultar um profissional de saúde infantil para obter ajuda.