Correr o menos possível durante a amamentação para exercitar o assoalho pélvico, recuperação, caso contrário, é fácil causar prolapso uterino, reduzir a secreção de leite e aumentar o risco de resfriados. 1. causar prolapso uterino: mulheres em amamentação, é melhor reduzir a dor abdominal, além de pressão abdominal, correndo, há um risco de prolapso uterino. 2. afetar a secreção de leite: quando as mulheres correm durante a amamentação, o consumo de energia é relativamente grande para o organismo, e haverá muita transpiração, o que pode levar a uma diminuição na secreção de leite. 3. aumenta o risco de constipação: como a circulação sanguínea aumenta durante a corrida, o corpo tende a suar muito, o que pode levar a uma constipação se não prestar atenção a manter-se quente, e uma constipação durante a amamentação pode ter um efeito adverso no bebé. Por isso, as mulheres tentam não correr durante a amamentação. Se quiserem fazer exercício, podem escolher um exercício calmante de intensidade moderada, como o ioga, a caminhada, etc.