Pode comer carne leve, fácil de digerir e rica em valor nutricional, legumes e frutas frescas, sopa e papas, etc., que podem repor os nutrientes necessários ao organismo e promover a recuperação do corpo. 1) Carne: carne magra, costeletas de porco, peixe, camarão, carne de porco e carne de vaca. 2. legumes frescos, como espinafres, aipo, verduras, brócolos, cenouras, maçãs, bananas, uvas, cerejas, etc. 3. sopas e papas, tais como sopa de carpa, sopa de galinha, sopa de trotões de porco, papas de abóbora, papas de feijão verde, papas de jujuba, papas de milho, papas de aveia, papas de milho painço, etc. Normalmente, a maior parte dos alimentos pode ser consumida durante o mês; desta vez, é necessário combinar razoavelmente a refeição, para garantir uma ingestão equilibrada de vários nutrientes, o mínimo possível de estímulos picantes e alimentos gordurosos. Além disso, também é necessário prestar mais atenção ao descanso e manter-se quente, evitar o excesso de trabalho e manter um bom humor.