A progesterona é uma hormona crucial para o crescimento e desenvolvimento do bebé. Os níveis de progesterona no início da gravidez variam de 63,4 a 94,5 nmol/L. Os níveis de progesterona aumentam lentamente nas fases iniciais da gravidez e atingem o seu pico nas fases finais da mesma. O valor normal de progesterona nas mulheres durante a fase folicular é de 0,6-1,9nmol/L e durante a ovulação é de 2,40-9,40nmol/L. Comer regularmente, dormir o suficiente, relaxar, comer uma dieta leve, tentar não comer alimentos frios, picantes ou estimulantes, e beber muita água. Evitar tensão mental excessiva e também fazer exercício com moderação, uma vez que promoverá melhor a circulação sanguínea e é bom para o corpo da mulher grávida.