Para determinar se tem humidade, pode recorrer a sintomas clínicos, hábitos de vida, etc. No entanto, não é recomendável julgar por si próprio para evitar erros. 1) Sintomas clínicos: como peso, lumbago, membros sonolentos, dores articulares e musculares, dor que não se move ou falta de apetite, aperto no peito, micção (a urina não é suave), fezes moles e outros sintomas desconfortáveis, indicando que pode haver a presença de humidade. 2) Hábitos de vida: Se viver num clima húmido durante muito tempo, ou se chover e houver água, nevoeiro e orvalho, etc., é fácil sentir a humidade do mundo exterior, pode haver presença de humidade. É de salientar que, para determinar se existe humidade no corpo, recomenda-se a consulta de um médico. Se sentir algum dos sintomas acima referidos, recomenda-se que procure assistência médica.